In dieser neuen Podcast-Folge habe ich die Meditationsleiterin und Buchautorin Katrin Michel zu Gast. Katrin widmet sich mit dem von ihr gegründeten Gebärmütter Netzwerk den Themen Schwangerschaft, Geburt und Mama sein. Sie hat selbst drei Kinder und berichtet in unserem Gespräch von Möglichkeiten, wie Mamas entspannt durch den Alltag gehen können. Neben Tipps zu Entspannungstechniken spreche ich mit Katrin über ihre Geburten und was sie daraus lernen konnte sowie über die Wichtigkeit des Frau-Seins in unserer Rolle als Mama.

Du findest Katrin auf Instagram unter https://www.instagram.com/katrin_michel_ oder das von ihr gegründete Gebärmütter Netzwerk auf https://www.instagram.com/gebaermuetter

Im Kösel Verlag ist Katrins neues Buch erschienen: Meditationen für Mamas: Wie Entspannung im Alltag gelingt - auch ohne Zeit und Ruhe

Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und gerne auch beim Teilen dieser Folge.

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