Wir denken oftmals, dass Selbstvertrauen durch das Feedback und die Anerkennung von anderen zustande kommt und dass unser Umfeld etwas damit zu tun hat. Das Gegenteil ist jedoch der Fall. Selbstvertrauen kannst du mit einer spielend einfachen Technik selbst aufbauen. In dieser Podcast-Folge zeigt dir Hannah wie das gelingen kann. Viel Spaß beim Hören und Ausprobieren.

Für deine tägliche Motivation und Tipps, wie du ein fittes, erfülltes und selbstbewusstes Leben führen kannst, folge uns auf Social Media.

Hannah auf Instagram: https://www.instagram.com/hannahpanidis/

Hannah auf Facebook: https://www.facebook.com/hannahpanidiscoaching/

Theo auf Instagram: https://www.instagram.com/theo.panidis/